테니스엘보보호대1 팔꿈치통증 테니스엘보 골프엘보 치료후기 경험담 테니스엘보나 골프엘보로 불리는 팔꿈치통증 증상이 있습니다 반복적인 운동을 하거나 일을 할 때 물건을 드는 행위로 근육이 손상되는 것입니다 격렬하게 힘을 줘서 오는 통증이 아니라 계속 사용하여 근육이 아픈 것인데요 치료를 위해 사용했던 도구들과 스트레칭법, 병원치료과정을 설명하도록 하겠습니다 테니스엘보 증상 테니스엘보의 정확한 명칭은 외측상과염으로 팔꿈치 바깥쪽 부분의 힘줄과 근육에 통증이 옵니다 반대로 골프엘보는 내측상과염으로 안쪽 팔꿈치가 아프게 됩니다 나의 테니스엘보 증상 저의 증상은 팔꿈치가 찌릿한 느낌이 들고 팔꿈치와 손목을 잇는 근육에 통증이 느껴졌습니다 물건을 들거나 손바닥을 위쪽으로 향한 상태로 들어 올리면 심한 통증이 느껴지고 칼을 쥐거나 써는 행위에 불편함을 느꼈습니다 며칠이 지나자 양쪽.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음
