전체 글105 국민비서 알림서비스 신청방법 국민비서 알림 서비스란 대한민국 국민들에게 필요한 개인별 생활정보를 이용자가 자주 사용하는 모바일 앱을 통해 알려주고 계좌이체 납부까지 가능하게 해주는 서비스입니다 건강검진, 휴면예금, 주택 임대차, 전기요금 등의 필요한 정보를 알림을 통해 알려주기 때문에 사용해 보시기 바랍니다 필요한 행정정보 알림서비스와 상담서비스 국민비서 신청방법 국민비서 가입절차 로그인 국민비서 사이트에 접속 한 후 간편 인증 로그인이나 디지털원패스 또는 공동 금융인증서로 로그인합니다 개인정보 수집, 이용, 제공 동의 신규 가입 버튼을 누르고 "국민비서 서비스 제공을 위한 개인정보 수집, 이용, 제공 동의서"에 관한 동의 화면을 조회합니다 약관 전체 동의를 누르고 확인 버튼을 클릭합니다 동의하지 않을 시 가입이 불가능합니다 국민비.. 2023. 7. 6. 부산나이트워크 42K 2023 신청방법 서울에서 시작된 야간 걷기 대회가 부산에서 열립니다 8월 부산 수영강의 야경을 즐기며 자신의 한계를 시험할 수 있는 이번 부산나이트워크 2023 신청방법에 대해 알아보겠습니다 대회내용 2023 BUSAN NIGHT WALK 42K 일시 2023.08.12(토요일) - 02.13(일요일) 장소 부산 APEC 나루공원 일대 모집인원 6,000명 선착순 마감 (각 코스별 선착순 인원 도달 시 마감합니다) 참가자격 코스를 완보할 수 있는 체력과 정신력을 가진사람 티켓 접수기간 & 기념품 2023.07.21(금요일) 17:00까지 가격 얼리버드 정규 42K 56,000원 59,000원 21K 46,000원 49,000원 15K 39,000원 42,000원 기념품 티셔츠 / LED 암밴드 / 물품보관백 / 배번호 .. 2023. 7. 5. 한강나이트워크 42K 2023 신청방법 한강에서 벌어지는 국내유일 밤샘 걷기 행사가 7월 마지막 주말에 열립니다 밤부터 아침까지 한강의 풍경을 즐기며 가족과 소통을 연인과의 추억, 본인의 한계를 시험해 볼 수 있는 독특한 나이트 워크 신청방법을 알아보겠습니다 행사 내용 2023 HANGANG NIGHT WALK 42K 일시 2023.07.29(토요일) - 2023.07.30(일요일) 장소 여의도 한강공원 녹음수광장 모집인원 10,000명 선착순 모집으로 각 코스별 선착순으로 인원 마감합니다 참가자격 신청하신 코스를 완주할 수 있는 체력과 정신력이 있으면 가능합니다 티켓안내 & 기념품 정규 예매 2023.05.16(화요일)11:00 - 07.07.(금요일) 17:00 42K 59,000원 22K 49,000원 15k 42,000원 기념품 티셔츠.. 2023. 7. 4. 부산 브랜드 페스타 2023 관람방법 제5회를 맞는 부산브랜드페스타는 부산에 있는 신생기업과 대기업까지 부산 기업으로서 성장할 수 있도록 기업 홍보에서 신규 판로개척과 매출 증대를 위해 지원하는 행사입니다 행사내용 행사명 부산 브랜드 페스타 2023(BBF Busan Brand Festa) 기간 2023.07.07(금요일) ~ 07.09(일요일) 3일간 진행됩니다 운영시간: 10-18시 (마지막날 17시 마감) 장소 BEXCO 제1전시장 3홀 규모 참가기업 180개사 260 부스 주최/주관 부산광역시, 부산 CBS, 벡스코, 한국문화콘텐츠협회 동시개최 부산공공기관 합동구매상담회, 참관객 현금쿠폰 이벤트, 라이브커머스 전시품목 식음료/커피/디저트/주류 패션/뷰티/화장품/헬스 리빙/인테리어/가구/소품 레저스포츠/관광/문화 서비스/기술/핫플레이스.. 2023. 7. 3. 마라톤 잘 뛰는 훈련 방법 마라톤에 도전할 준비가 되셨나요? 마라톤은 신체적, 정신적으로 힘든 운동으로 세심한 준비와 훈련이 필요합니다. 이 글에서는 마라톤을 성공적으로 완주하는 데 도움이 되는 필수 단계를 안내해 드립니다. 목표 설정부터 훈련 기술까지, 마라톤 여정에서 뛰어난 성적을 거두기 위해 알아야 할 모든 것을 알아봅니다 목차 마라톤 목표 설정하기 훈련 계획 세우기 영양 섭취에 집중하기 올바른 장비 선택하기 지구력 및 체력 강화하기 스피드 및 인터벌 트레이닝 통합하기 신체 강화하기 적절한 수분 공급 휴식과 회복 정신적 준비와 동기 부여 레이스 당일 전략 부상과 좌절에 대처하기 마라톤 후 회복 성취를 축하하기 질문(FAQ) 마라톤을 시작하며 1. 마라톤 목표 설정하기 마라톤 여정을 시작하기 전에 명확하고 현실적인 목표를 설정.. 2023. 7. 2. 서울형 가사서비스 신청방법 서울형 가사서비스란 서울시에서 임산부, 다자녀 가정, 맞벌이 부부 가정의 가사노동 부담을 경감해 주고 일과 생활의 균형을 맞춰주기 위한 '서울형 가사서비스' 제도입니다 엄마 아빠를 도와주는 서울형 가사관리사분들이 준비 중이니 대상자분들은 활용해 보시기 바랍니다 서울형 가사서비스 내용 지원대상 서울거주 중위소득 150%이하인 임산부, 다자녀 가정, 맞벌이 부부 임산부가구 - 임신중이거나 출산 후 1년 이내이면 신청가능합니다 맞벌이가구 - 부부가 맞벌이로 둘 모두 주 20시간 이상 근로 중인 가구여야 합니다 다자녀가구 - 공고일 기준으로 미성년 자녀가 2명 이상이어야 신청가능합니다 *2004년 6월 20일 출생자부터 해당합니다 지원규모 약 13,000가구를 지원합니다 (자치구별로 상이하게 진행) 지원내용 가.. 2023. 6. 27. 녹내장 약물치료 후기 경험담 녹내장은 안압이 상승하고 시신경에 문제가 생겨 점점 시야가 좁아지다 실명에 이를 수 도 있는 병입니다 처음 녹내장을 진단받았을 때 "나이가 많은 노인층에서 발병하는 병이 아닌가? 왜 내가 걸렸지?" 하는 생각을 했었습니다 큰 병이 아닐까 하는 생각에 심장이 내려앉는 기분을 느꼈던 기억이 나면서 녹내장을 처음 진단받고 이 글을 읽으시는 분들을 위해 제 경험담을 알려드리려고 합니다 젊은 층의 녹내장이 증가하고 있다고 하는데요 진단장비의 발달과 정기검진을 받는 사람들이 늘어나면서 초기 녹내장을 조기에 발견할 수 있어서라고 합니다 완치가 없는 녹내장 관리의 중요성이 더 강조됩니다 녹내장 증상과 발견 녹내장 증상 저는 오른쪽 눈이 눌리는 듯한 통증이 찾아왔습니다 느낌으로는 눈알의 뒷부분이 아프면서 머리까지 통증이.. 2023. 6. 27. 김지수 EPL브렌트포드 입단 20세 이하 국가대표 중앙 수비수 김지수 선수가 프리미어리그 브렌트포드(Brentfoed FC)에 입단하였습니다 한국 중앙 수비수인 센터백 포지션으론 최초의 프리미어리그 입성입니다 브렌트포드 FC 구단 홈페이지를 통해 정식 입단 사실을 알렸고 4+1년 계약으로 프리시즌 훈련을 위해 곧바로 B팀으로 합류한다고 하니다 김시수 선수는 2022년 성남에서 프로 데뷔하여 19경기에 출전하였고 U-20 월드컵에서 4위의 성적을 냈습니다 선수 프로필 김지수 출생 2004.12.24 신체조건 192cm 83kg 소속팀 성남FC ㅡ> 브렌트포드 브렌트포드는 런던을 연고지로 하며 17,250명을 수용할 수 있는 홈구장을 사용합니다 작은 구장에 2020-21 시즌에 74년 만에 1부리그에 입성했을 정도로 런던을 연고지로 하.. 2023. 6. 27. 부산여행 태종대 수국시즌 관광스팟 추천 부산 태종대에서 매년 열리던 수국축제는 올해 취소되어 내년을 기약하게 되었습니다 하지만 태종대 유원지 내 수국을 구경할 수 있고 개화시기를 잘 맞춘다면 이쁜 기념사진을 남길 수 있습니다 태종대 유원지뿐 아니라 수국기념사진을 남길 수 있는 주요 관광스폿을 알아보도록 하겠습니다 태종대 유원지 수국 개화시기 6월말 부터 개화를 시작하여 7월 초 ~ 중순에 만개한다고 합니다 다누비열차 태종대 유원지가 넓기도하고 시즌이 여름이라 다누비열차를 이용해서 이동하시는 분들이 많으신데요 이번 수국개화 시즌을 맞아 운영시간이 변경된다고 합니다 운영기간 2023년06월01일 ~ 08월 31일 운영시간 첫차(9:20) ~ 막차(19:30) 성수기 기간 무휴 운행합니다( 우천 시 중단됩니다) 이용요금 구문 순환 편도 단체(30인.. 2023. 6. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음
