본문 바로가기

전체 글105

영유아 구강검진 건강한 치아관리 한 번 손상되면 되돌릴 수 없고 관리하기 쉽지 않은 부분이 치아입니다 그래서 영유아 시기 때부터 관리가 중요한데요 영유아 구강검진으로 미리 예방하시기 바랍니다 이 글에서는 구강검진 신청방법과 아이의 건강한 치아를 위한 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다 영유아 구강검진 구강검진 적용대상 생후 30개월로 검진이 시작되는 영유아입니다 검진내용 진찰과 상담 구강증상과 구강관련 습관 관리 방법 등에 대해서 상담을 진행합니다 치아검사 우식치등 치아우식증에대한 치료대상 치아 확인절차를 거칩니다 우식치=충치 기타부위 검사와 구강위생검사 기타 부위검사와 음식 잔사와 치면세균막의 상태를 확인하고 기록합니다 검진 주기별 검진 항목 검진 주기 검진 항목 진찰 및 상담 치아 검사 기타 검사 및 문진 구강보건교육 1차 18~2.. 2023. 7. 28.
구강위생 충치예방 방법 한 번 악화되면 되돌리기 어려운 신체 중에 하나가 치아입니다 어릴 때부터 잘 닦고 관리를 하려고 하지만 잘 보이지 않고 밀착되어 있는 데다 매일 음식을 먹기 때문에 나도 모르는 사이에 치아가 상하게 되는 경우가 있습니다 평소 알고 있었지만 실천하지 못했거나 미처 알지 못했던 부분을 확인하고 예방하시기 바랍니다 충치예방 방법 1. 올바른 식습관 유산균 발효유 섭취를 자제하세요 섬유소가 많이 함유된 채소와 과일의 섭취를 늘리세요 설탕이 들어간 음식과 음료수를 줄이세요 2. 올바른 칫솔질 칫솔모를 잇몸과 치아사이의 위에 위치시키고 윗니는 아래로 아랫니는 밑에서 위로 쓸어올리며 닦아주세요 치아의 씹는면은 앞뒤로 움직이며 닦아주세요 바깥쪽면과 함께 안쪽면도 닦아 주세요 앞니의 안쪽면은 칫솔을 세워서 닦습니다 3... 2023. 7. 28.
양육수당 지원금액 신청방법 어린이집을 이용하지 않는 가정에 양육에 필요한 비용을 지원하는 제도가 있습니다 어린이집이나 유치원, 종일제 아이 돌봄 서비스 등을 이용하지 않고 가정에서 부모의 보살핌 아래 양육되는 영유아에게 지원하는데요 지원금액과 양육수당 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니 담 양육수당 지원금액 연령 (개월) 양육수당 연령 (개월) 농어촌 양육수당 연령 (개월) 장애아동 양육수당 0~11 20만원 0~11 20만원 0~35 20만원 12~23 15만원 12~23 17만7천원 24~35 10만원 24~35 15만6천원 36~47 12만9천원 36개월 이상 ~86개월 미만 10만원 48개월 이상 ~ 86개월 미만 10만원 36개월 이상 ~ 86개월 미만 10만원 * 부모급여 도입에 따라서 2022년 이후 출생 아동은 만 .. 2023. 7. 27.
시간제보육 서비스 어린이집 예약방법 이용절차 시간제보육 서비스는 어린이집이나 육아종합지원센터 등에서 시간단위로 아이를 보육해 주는 시스템으로 이용한 시간만큼만 보육료를 지불하는 보육사업입니다 부모의 효율적인 시간관리를 도울 수 있는 제도로 부업이나 자기 계발, 쉼이 필요할 때 이용하실 수 있는 서비스입니다 시간제 보육 소개 어린이집이나 육아종합지원센터 같은 지정된 제공기관에서 양육을 하지 않고 가정양육을 하시는 분들도 시간단위로 이용할 수 있는 서비스입니다 구분 내용 이용대상 6개월 ~ 36개월 미만 영아 지원대상 6개월 ~ 36개월 미만 가정양육수당 수급 중인 영아 지원시간 월 80시간 (통합반 40)시간 운영시간 09:00 ~18:00 이용시간 시간 단위 예약 보육료 지원단가 시간당 3천원 보육료 본인부담 시간당 1천원 양육수당 지원금액 신청방.. 2023. 7. 27.
천식발작 상황 응급 대처 방법 (흡입보조기구 사용법) 천식환자가 갑작스럽게 천식발작을 일으키는 경우 본인뿐만 아니라 주변의 사람들까지 당황하며 어떻게 해야 할지 모를 수가 있습니다 이런 상황이 발생하였을 때 빠른 대처가 중요한데요 119에 신고를 한 후 환자를 어떻게 조치해야 하는지 알아보도록 하겠습니다 다음 글을 숙지하시고 이런 상황에 대비하시기 바랍니다 1. 환자가 편안하게 숨쉴 수 있게 만들어 줍니다 환자가 당황하지 않게 의자에 앉히고 안전을 취할 수 있게 해 줍니다 천천히 깊게 숨을 쉬도록 유도하고 옷의 단추나 허리띠를 풀어 편안하게 만들어주세요 2. 증상완화제를 흡입시켜 주세요 기관지확장제를 가볍게 3~4회 흔들어 직접 또는 스페이서(흡입보조기구)를 이용하여 환자가 숨을 내쉰 뒤 약물통을 세게 누르면서 약을 천천히 들이마시게 합니다 그 후 약 3~.. 2023. 7. 27.
흡연 여성 금연 하는 방법 담배는 성별이나 나이를 따지지 않고 해롭습니다 술과 함께 항상 끊어야 한다는 목표물이 되는 담배 이번글에서는 여성에게 흡연이 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보고 금연을 하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다 흡연과 여성질환 흡연과 수정능력 관계 피임약을 복용하는 여성 중에 담배를 피우는 여성은 피임약을 중단한 후에도 계속 불임일 확률이 비흡연자에 비해 2배 이상 된다고 합니다 흡연하는 여성은 비흡연자에 비해 자궁외 임신이 2.2배 더 높게 나타났다는 연구입니다 흡연과 폐경의 관계 흡연은 여성의 폐경을 촉진한다는 연구가 있습니다 흡연하는 여성은 비흡연 여성에 비해 월경불순이나 생리통이 심하다고 합니다 폐경이 1 - 2년 정도 빠르며 폐경기 증후군의 정도와 빈도가 더 높다고 합니다 흡연과 골다공증의 관계 20.. 2023. 7. 25.
결핵 예방 수칙 2주이상 기침 결핵 (Tuberculosis)이란 결핵균 (Mycobacterium tuberculosis)의 감염에 의해 생기는 호흡기 질환으로 주로 폐에서 발생하고 다른 신체부위에서도 질환을 일으키기도 합니다 보통 2주 이상 기침을 하면 의심을 해볼 수 있습니다 결핵 예방 수칙 결핵 예방 수칙 기침과 재채기를 할 시 휴지나 손수건 또는 손으로 막아주세요 2주 이상 기침시 마스크를 착용하여 전파를 막습니다 2수 이상 기침을 할 시 꼭 병원에서 전문가와 상담 후 결핵검진을 받아보세요 결핵의 감염 경로 결핵이 걸리는 이유는 전염성 결핵환자의 김침이나 재채기 또는 대화 등에서 배출된 결핵균이 공기를 통해 다른 사람의 호흡기로 들어와 폐에 침투하여 결핵균에 감염됩니다 *호흡기로 통하여 전염되는 병이므로 환자가 사용하는 물건.. 2023. 7. 24.
금주를 해야하는 경우 4가지 술이 몸에 좋지 않다는 건 누구나 다 아는 사실입니다 하지만 사회생활을 하거나 사람을 만나는 경우 금주를 하기 힘듭니다 내 생활에 무리가 가지 않는 선에서 절제하여야 하는데요 꼭 금주를 해야 하는 경우 4가지를 소개하겠습니다 1. 약을 복용 중인 경우 약을 복용하고 있는 중에 술을 마시게 되면 부작용이 생길 수 있습니다 독성으로 인해 장기 손상을 입을 수 있으니 주의하여야 합니다 알레르기약 가려움증을 조절해 주는 향히스타민제가 중추신경 억제효과를 가지는데요 졸음을 유발하는 것을 알코올이 더욱 심하게 만들 수 있습니다 해열제 아세트아미노펜 성분이 있는 해열진통제의 경우에 술과 함께 마시게 되면 위장 출혈과 간 손상을 가져올 수 있습니다 *혈압약, 기관지 확장제, 정신질환약물, 염증치료제, 골다공증 치료제 .. 2023. 7. 24.
절주 금주 실천방법 5단계 매번 끊거나 줄이려고 노력하는 것 중 하나가 술입니다 절주나 금주를 해야겠다 생각은 하지만 고단한 일을 마치고 마시는 한 잔의 술을 끊기란 힘이 듭니다 하지만 나와 나의 가족의 건강을 위해서 술을 줄이는 노력은 해야겠지요 금주로 가기 위한 절주방법을 소개하겠습니다 1. 술자리는 되도록 피한다 알코올은 국제암연구소에서 1군 발암물질로 지정했습니다 한 두 잔의 술을 마시면 오히려 몸에 좋다고 말하시는 분들이 있지만 그것도 몸에 좋지 않다는 연구가 나오고 있습니다 술이 유발하는 암 구강암 후두암 유방암 간암 인두암 식도염 대장암, 직장암 2. 남에게 술을 강요하지 않는다 친구끼리나 회사에서 술을 강요하는 경우가 종종 있습니다 마시지 않겠다고 하면 화를 내거나 분위기를 맞춰줄 것을 강요하는 건데요 내가 좋아한다.. 2023. 7. 24.

티스토리툴바