전체 글105 육아휴직 장려금 지원금 240만원 신청방법 엄마아빠 행복프로젝트의 일환으로 육아휴직을 하는 부모에게 1인당 120만 원씩 육아휴직 장려금을 지급합니다 9월 1일부터 접수를 시작하는 이번 사업은 육아휴직을 적극적으로 사용할 수 있는 문화를 만들고 경제적인 지원을 통해 엄마 아빠 모두 아이를 돌 볼 수 있는 문화를 만들기 위함입니다 육아휴직 지원금 내용 서울형 육아휴직 장려금 지원시기 2023 9월 1일부터 신청 및 지원 지원대상 신천일 기준으로 서울시에 1년 이상 주민등록한 육아휴직자 (2023년 1월 1일 휴직자부터 지원가능합니다) -고용보험 가입 후 2023년 1월 이후부터 육아휴직 급여를 6개월 이상 수급 -중위소득 150% 이하 (건강보험료 본인부담금 기준) -부모 동시 육아휴직 시 각각 지급합니다 ( 가구당 최대 240만원 지원) 지원내용.. 2023. 8. 17. 타이어 교체 교환 쉽고 저렴하게 하는 방법 (경험담) 타이어 교체 시기는 4~5년 사이 3만에서 4만 킬로 정도면 교환한다고 아려져 있습니다 운전자의 운전습관에 따라 다르지만 새 차를 10년 정도 탄다면 두 번은 교환해야 하고 펑크가 난다면 더 빨라질 수도 있습니다 최소 2개에서 4개를 교체를 하려면 비용도 만만치 않습니다 아래에서 적정한 비용으로 안전한 타이어 교환방법을 알아보도록 하겠습니다 ABC타이어 처음 타이어를 교환할 때 걱정이 많았습니다 어떤 정비소를 가서 교환해야하나 타이어 종류도 많던데 어떤 메이커를 골라야 하나 가격은 왜 이렇게 다양할까? 그렇게 검색을 하다 알아낸 곳이 ABC타이어입니다 ABC타이어는 구매부터 장착까지 인터넷으로 주문하고 결제까지 이루어집니다 집근처 내가 원하는 무료장착점을 선택하고 예약하면 정해진 날짜에 교환하러 장착점서.. 2023. 8. 16. 입주위피부염 접촉성피부염 치료후기 경험담 입술 밑 턱 부분에 각질이 생기기 시작합니다 로션을 발라도 사라지지 않아 병원에서 처방받은 연고를 바릅니다 1년 후 똑같은 증상이 나타나 병원에서 처방받은 연고를 발라보지만 이번엔 피부가 붉어지면서 점점 더 번지는 현상이 일어납니다 코 주변으로 번지는 입주위 피부염 낫기 위해 제가 노력한 것들을 알려드리겠습니다 입주위 피부염 증상 입술의 아랫부분에 각질이 생기고 건조한 느낌이 들었습니다 점점 심해지면서 피부가 빨개지고 수포가 조금 올라오는 경우가 있었습니다 자세히 살펴보면 빨간 부분은 피부가 벗겨져서 정상인 부분과 층이 나누어져 있었습니다 점점 번지면서 아랫입술 밑 턱 부분과 코 주변이 까지 번지게 됩니다 가렵기도 하고 따갑기도 하며 계속 건조한 느낌이 들면서 열이 나는 느낌이 듭니다 피부과 의사 선생님.. 2023. 8. 10. 여름 서울 야경 명소 추천 데이트코스 뜨거운 여름 열기가 식은 저녁 아름다운 빛으로 물든 서울의 야경을 보러 떠나보시는 건 어떨까요 낮은 너무 덥고 햇빛이 사라진 밤 아직 뜨거운 기온을 식혀줄 서울의 밤 풍경을 즐길 야경 명소를 알아보겠습니다 서울야경 실내 서울식물원 2023 여름 야간개장 8월 18일 ~ 19일 19시~21시 하루 800명 총 1600명 참가 8월 14일부터 선착순 예매 서울시공공서비스예약 여름 야간개장 참가비 5,000원 광화문광장 8월 1일~ 12월 13일까지 아뜰리에 광화의 두 번째 전시 "2023 광장으로의 초대" 화가 이중섭의 작품 27점을 미디어아트로 재구성 장 줄리앙 원작을 미디어아트로 변형한 작품을 세종문화회관의 벽면에 펼칩니다 아뜰리에 광화 유튜브 채널에서 봄 전시 하이라이트를 볼 수 있습니다 서울라이트 공.. 2023. 8. 8. 서울에서 즐기는 여름휴가 장소 무더운 여름 더위를 식힐 시간이 필요합니다 일상이 바빠 여름휴가 계획을 세우지 못했거나 무더위를 피해 갈 곳이 필요할 때 서울 곳곳에 있는 더위를 식혀줄 장소를 알아보도록 하겠습니다 뜨거운 여름 시원한 물에서 쉬고 서울에서 준비한 프로그램에 참여하여 알차고 건강한 여름을 보내시기 바랍니다 서울 수영장 물놀이 공간 광화문광장 "2023 서울썸머비치" 운영시간 12~21시 3부 (12:00~14:40, 15:00~18:00, 19:0~21:00) 분수시설:10:00~21:50, 물놀이시설:12:00~21:00, 푸드트럭 및 플리마켓 12:00~21:00 예약 없이 선착순 입장 (최대 250명) 준비물: 수영복, 수영모(수영모대신 캡모자가능), 아쿠아슈즈(없을 경우 맨발) 위치: 광화문광장(서울시 종루구 세종.. 2023. 8. 8. 여름철 온열질환 예방 방법 무더운 여름 폭염이 지속되는 기간이 길어지고 있습니다 지구온난화로 인해 여름은 더욱 더워지고 겨울은 더 추워진다고 합니다 여름철 더위에 의해 온열질환에 걸리는 사람들이 늘어나고 있는데요 이 글에서 질환예방을 위한 방법을 알아보고 건강수칙을 잘 지켜 여름을 잘 이겨내시기 바랍니다 온열질환 예방법 온열질환 예방 건강수칙 1. 내 몸을 시원하게 해 주세요 땀이 나고 뜨거워지면 샤워를 자주 해주세요 붙는 옷보다 밝은 색의 헐렁한 옷을 입어주세요 밖을 나가실 때는 양상이나 모자를 착용하여 햇볕을 피해 주세요 땀을 잘 흡수하고 바람이 잘 통해 빨리 건조되는 소재의 옷을 입으세요 2. 물을 마셔 갈증을 피합니다 더운 여름철에는 갈증을 느끼기 전에 물을 조금씩 자주 마셔주세요 3. 더운 시간에는 야외활동을 자제합니다 .. 2023. 8. 7. 한강열대야페스티벌 여의도 물빛무대 눕콘 여의도 한강공원 물빛무대에서 펼쳐지는 누워서 보는 콘서트 눕콘이 열립니다 8월부터 10월까지 열리는 이번 행사 중 더운 8월 한강페스티벌의 프로그램으로 진행되는 열대야페스티벌에 참여하셔서 공연도 보시고 시원한 바람도 맞으며 더운 여름을 잘 이겨내시기 바랍니다 한강열대야페스티벌 내용 장소 여의도한강공원 물빛무대 일시 8.5(토요일) 8,11(금요일)~8.12(토요일) 8.18(금요일)~8.19(토요일) 18:30~20:30 문의 (전화번호) 02-502-5953 (홈페이지) www.floating-stage.com 공연일정 2023 여의도 물및무대 눕콘 8월 1일 ~8월 31일 매주 금, 토 18:00 ~20:30 여의도 한강공원 물빛무대 한강 열대야 페스티벌 & 8월 공연 날짜 공연 8월 4일 (금요일).. 2023. 8. 5. 여름밤 9988 하는날 한강공원 걷기챌린지 손목닥터 9988은 스마트워치와 앱을 활용하여 서울시민의 건강한 생활을 할 수 있는 습관을 만들어 주는 서비스입니다 무더운 여름이라 운동을 하기 어렵고 건강을 잃기 쉬운데 한강 따라 걷기 챌린지를 통해서 다시 한번 건강을 챙겨보시기 바랍니다 여름방 9988 하는 날 내용 일시 08.12(토요일) ~ 17:00~21:00 장소 여의도한강공원 이벤트광장 주최 서울시 스마트건강과 문의 (전화번호) 02-2133-7504 (홈페이지) https://onhealth.seoul.go.kr/ (인스타그램) https://www.instagram.com/shealth_care/ 한강 따라 걷기 챌린지 시작점 이벤트광장 참여쿠폰(음료) 수령 후 출발 반환점 물빛무대 쿠폰 제시 후 음료 수령, 손닥이와 인증사진 촬영 도착.. 2023. 8. 5. 어린이 한강페달없는 자전거대회 참여방법 밸런스 바이크를 타고 한강공원에서 달리는 자전거 경주대회가 열립니다 한강페달 없는 자전거대회는 두 발로 자전거를 끌어 균형감각을 익히고 자전거와 친숙해질 수 있습니다 또래 친구들과 함께 자전거도 타고 상품도 탈 수 있는 이번 행사에 참여해 보시기 바랍니다 한강페달 없는 자전거대회 내용 일시 08.12(토요일) 09:00~12:00 장소 광나루한강공원 자전거공원 문의 070-5143-5662 인스타그램) https://www.instagram.com/hangangfestival/ 세부 프로그램 소개 참가대상 무동력 자전거를 탈 수 있는 4~6세 어린이 대회 구분 4세부 / 5세부/ 6세부 연령별 참가자 20명으로 총 60명 참가 대회 코스 자전거공원 자전거트랙 200m 대회 접수방법 서울시공공서비스예약 (.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
